زیبایی در عمق پوست شماست. وقتی شمااز بدن خود مراقبت می‌کنید، تاثیر این مراقبت بر روی پوست‌تان نشان داده میشود.اگر میخواهید پوستی سالم و درخشان داشته باشید، این 5 ویتامین را مصرف کنید. با آموزشگاه آرایشگری الماس نشانهمراه باشید.
1. ویتامین C برای تقویت آنتی‌اکسیدان‌هایپوست
این ویتامین عمدتاً در اپیدرمی"لایه بیرونی پوست" و درمی "لایه درونی پوست" یافت میشود.ویتامین Cنقش حیاتی در سلامت پوست و تشکیل کلاژن‌ها دارد.
ویتامین C از طریق جریان خونبه همه قسمت‌های بدن انتقال می‌یابد و آبرسان خوبی برای پوست و مو میباشد.
چگونه ویتامین C بیشتری جذب کنیم؟
2. ویتامین A برای جلوگیری از پیریپوست و بروز آکنه
اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستیدکه نمی‌خواهید به پیری زودرس پوست دچار شوید باید با رتینول آشنا شوید.رتینول محصولی از ویتامین A میباشد که تاثیر بالایی در بهبود دادن علایم پیری پوست دارد وچنانچه از طریق غذا یا از طریق مکمل‌ها دریافت شود، از پوست در برابر پیری و آکنه محافظتمی‌کند.
3. ویتامین E برای جلوگیری از خشکیپوست
حتما دیده‌اید که ویتامین E در بین محصولات آرایشیبهداشتی همچون ستاره می‌درخشد و این بدلیل تاثیر عمده ویتامین E بر زیبایی پوست میباشد.ویتامین Eپاک کننده رادیکال‌های آزاد است و با از بین بردن آنها پوست شما را سالم و زیبانگه می‌دارد.
استفاده از ویتامین E از خشکی پوست جلوگیری می‌کنداما توجه کنید که تاثیر آن بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کاهش می‌یابد. بههمین دلیل لازم است که به مقدار کافی ویتامین E در رژیم غذایی خود قراردهید.
4. ویتامین B3 برای درمان آفتاب‌سوختگیو ترمیم رنگدانه‌ها
همانطور که قرار گرفتن در معرضنورخورشید بصورت روزانه می‌تواند بخشی از ویتامین D بدن را تامین کند،قرارگرفتن طولانی مدت در معرض اشعه‌های UVA و UVBباعث آسیب‌های پوستی زیادی همچون تغییر رنگدانه‌ها، ایجاد چین و چروک و لکه‌هایپوستی میشود.
5. ویتامین K برای لکه‌های سرسخت تیرهو جای زخم
ویتامین K بهترین کمک کننده برایجلوگیری از ه شدن خون میباشد و نقش اساسی در ترمیم زخم‌ها و کبودی‌ها دارد.همچنین با انواع پوست سازگار است و پوست را سالم نگه می‌دارد.
از دوره های آموزش آرایشگری الماسنشان به آموزشتاتو، آموزشناخن، آموزشگریم و. می توان اشاره کرد.
درباره این سایت