رعایت بهداشت دهان و دندان و درست تمیز کردندندان ها بخش مهمی از برنامه روزانه همه افراد باید باشد چرا که اهمیت و نقش دنداندر زیبایی و سلامت غیرقابل انکار است.
همچنین مجموعه دهان و دندان به عنوان ورودی غذا وآغازگر روند هضم و جذب غذا نقش مهمی در اماده‌سازی نیازمندی‌های غذایی انسان بهعهده دارد. بنابراین دانستن و رعایت برخی نکات در مورد حفظ سلامت این عضو مهم وحساس کاربردی خواهد بود. با بهترین کلینیکدندانپزشکی در جنت آباد همراه باشید.
بهتر است بدانید
نکات مهم برای رعایت بهداشت دندان
حداقل سه بار در شبانه روز مسواک بزنید و مسواکخود را هر دو الی سه ماه یکبار عوض کنید. برای هر بار مسواک زدن باید چیزی حدود 2الی 3 دقیقه وقت گذاشت. برای دسترسی به همه سطوح دندان‌ها و پاک کردن پلاک‌هایمی و درست تمیز کردن دندان ها باید زمان کافی را برای این کار بگذارید.
به منظور پیشگیری از گسترش و پیشرفت بیماری‌هایدهان و دندان باید هر 6 ماه یکبار به دیدن دندانپزشک خود برویم تا از سلامت دهان ودندان خود مطمعن شویم.
استفاده از غذاهایی که برای بدن مفید هستند بدونشک برای دندان نیز مفید هستند مانند انواع سبزیجات و میوه‌ها و تا حدودی خاصیت پاککنندگی دندان‌ها را نیز دارند.
استفاده روزانه از نخ دندان شانس سلامت دندان‌هارا بالا می‌برد. نخ‌دندان پلاک‌های می بین سطوح دندانی را از بین برده وجریان خون لثه را افزایش می‌دهد.
انتخاب مسواک مناسب نیز می‌تواند در بهتر تمیزکردن دندان ها موثر باشد. تا جایی که ممکن است از مسواک با موهای نرم و یا متوسطاستفاده کنید چرا که استفاده از مسواک سخت و زبر به مرور زمان به مینای دندان ولثه آسیب میزند.
از خدمات کلینیک دندانپزشکی تاج به ایمپلنتدندان، ونیرکامپوزیت، لمینتدندان و میتوان اشاره کرد.
درباره این سایت