ورزش یکی از اثرگذار ترین عوامل در موفقیت جراحی لاغری به حساب می آید. ورزش می تواند به بیماران جراحی لاغری کمک کند تاعلاوه بر کاهش وزنی ایده آل و حفظ وزن جدید خود، سالم زندگی کنند. پس از عمللاغری، پزشک احتمالا به شما توصیه می کند که یک مربی ورزش حرفه ای انتخابکنید که با توجه به نیاز ها، توانایی ها و اهداف کاهش وزنی تان برنامه ای مناسببرای شما تنظیم کند. اما ورزش بعد از جراحی لاغری چه اهمیتی دارد؟ چه زمان می توانفعالیت های فیزیکی و ورزش را پس از جراحی لاغری آغاز کرد؟ چه نوع ورزش هایی برایبیمارانی که جراحی لاغری داشته اند مفید تر است؟ در ادامه این مقاله به توضیح اینموضوعات می پردازیم و حتی شما میتوانید این را از جراح لاغری خود هم بپرسید.
فواید ورزش بعد از جراحی لاغری
فعالیت های ورزشی پس از اسلیو معده یا انواع دیگر جراحی لاغری، به بهبودی هر چه سریعتر بیمار کمک می کند.همچنین ورزش می تواند علاوه بر افزایش گردش خون و کاهش خطر ه شدن خون، موجبتسریع بهبود جای بخیه حاصل از جراحی و بهبود عملکرد روده شود.
به طور کلی، ورزش می تواند موجب بهبود سلامت جسمانی و روانی پساز جراحی لاغری شود.ورزش تولید هورمون اندورفین را افزایش داده و از این طریق با استرس و افسردگیمبارزه می کند. بسیاری از بیماران به علت چاقی مفرط قبل از جراحی اعتماد به نفسخود را از دست داده اند و زخم های روحی زیادی را با خود به همراه دارند. از اینجهت ورزش می تواند روحیه از دست رفته آنها را به سرعت باز گرداند.
آیا ورزش می تواند مانع افتادگی و شل شدن پوستشود؟
با وجودی که جراحی لاغری فواید بسیاری دارد و می تواند موجب کاهش وزنو تناسب اندام فرد شود، اما متاسفانه مانع شل شدگی و افتادگی پوست پس ازجراحی لاغری نخواهدشد. از این رو در صورتی که برای مدت زیادی به چاقی مفرط دچار بوده اید، ممکن استدچار افتادگی و شل شدگی پوست خصوصا در اطراف سینه، شکم، پهلو و ران شوید.
درباره این سایت